Rozklíčovat, proč každý z nás se rozhodl pro tuto disciplínu nemusí být jednoduché. K rozhodnutí došlo po delší úvaze. Kdy vyspělí freediver dospěl i k otužování. Johanna i Amber dělalo vystavování se chladu dobře na psychiku a na zdravotní […]
Během posledních pár týdnů padlo několik světových rekordů v plavání pod ledem. Možná jste to také zaregistrovali. Peter Colat zaplaval na začátku února (2024) 106,25 metrů pod ledem v čepici a se závažím, pod […]
Kamarádi,v neděli jsme vstoupili do dějin. O nás se budou učit i naše vnoučata … no tak se zase uklidníme 🙂Takže takhle … byli jste skvělí a byl to mazec. Zřejmě jste tuhle […]
Proč a jak? Jedno z témat na které vedou otužilci vášnivé debaty. Já sám jsem představitel té tvrdé kliky. Tvrdím, že i “gaučák” muže začít v lednu dvouminutovým ponorem v ledu. A to prosím s pozitivním zdravotním efektem. […]
Je to neuvěřitelné, ale musíme si přiznat, že i mezi námi otužilci jsou tací, a ano, jsem mezi nimi, že se ve vodě fotí a pak to přidávají na sociální sítě. Proč to dělají, proč […]
Je to tady! Dlouhé měsíce příprav na další světový rekord jsou u konce a já už se s vámi konečně můžu podělit o všechny detaily projektu, který se už za pár dní stane skutečnosti. Dva […]
Dech se zdá jako jeden z nejpodceňovanějších aspektů, které nám mohou zkvalitnit život. Víme, jak se stravovat, jak cvičit, že se máme otužovat, dobře spát, ale o dechu víme jen velmi málo. […]
Mám se otužovat, i když jsem nachlazený? Otužování při nachlazení je velmi ožehavé téma. Vše, co zde napíšu je můj názor a vy se musíte rozhodnout jen podle sebe. Jsou to zkušenosti […]
Učení Wim Hofa znají v základech všichni otužilci. Wim Hofa zná dnes už snad každý. Rozhodně to platí pro otužilce a většina z nich i ví, co v základu hlásá. Někteří jeho učení propadli a jiní už […]
Čůrání ve vodě … Na tento fenomén, ano nebojím se použít slovo fenomén, se můžeme podívat z několika pohledů. A já se rozhodl nad tím zamyslet, promluvit tak trochu prolomit tabu. Čůrání […]
Vytvořeno agenturou CreatiCom | 2022
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
