Limity lidského organismu jsou v hlavě.
Miluji pohyb a poznávání sebe sama. Freediving a otužování jsou přesně disciplíny, které toto spojují. Pro potápění na nádech, ale i pro otužování je potřeba vysoké koncentrace a soustředění, adaptovat se na extrémní podmínky a snažit se stále se překonávat.
Své poznatky na vlastním organismu předávám rád i ostatním. Rád inspiruji a motivuji.
Workshop otužování
Průvodce otužováním
Certifikovaný kurz
pro začínající otužilce
Vhodný pro začátečníky
Under ice DNF (vzdálenost)
STA (čas)
DYN (vzdálenost)
DNF (vzdálenost)
CWT (hloubka)
Moc jsem nevěřil, že do té vody vlezu. V knize od Davida mám pak věnování: „Za přežití“. Tato zkušenost je vhodná pro všechny, kteří se chtějí o sobě něco dozvědět. Vřele doporučuji, přestože jsem si vědom faktu, že výraz „vřelý“ je na opačné straně škály stupnice Celsia – než měla ta voda!
Kurz otužování
Workshop jsem si přála ke svým 40. narozeninám.Po něm jsem mého dárku nelitovala,bylo to přesně tak jak jsem si představovala-posunot mě dál. O Davidovi jsem věděla již z dřívějška a i tam jsem se dozvěděla víc a nové informace s otužováním.Mohu jen a jen doporučit jak začátečníkům tak lidem kteří už se otužují.Skvěle strávený den.
Kurz otužování
David je výborný průvodce na výlet mimo komfortní zónu a skvělý učitel, jak se tam zabydlet 🙂
Kurz otužování
Výborně strávený den, plný zajímavých a užitečných informaci, technik včetně praktických ukázek od skvělého, energického a vtipného Davida.
Kurz otužování
Super akce, poučná a přitom zábavná a sympatická.. Navíc odstartovala cestu za mým snem – zaplavat si o vánocích v řece 🙂
Kurz otužování
WHM: Oddělení metody od osobnosti V posledních dnech se kolem osoby Wima Hofa rozpoutala bouře kontroverzí, která nutně vyvolává otázky o hodnotě a legitimitě jeho metody. Jako člověk, který se dlouhodobě věnuje práci s dechem a překonal dokonce...
Proč je důležité při otužování potápět i ruce a nohy?! Vždycky, když vidím na sociálních sítích ty fotky, kdy ti, co lezou do vody, mají ruce složené na temeni hlavy nebo prostě mají ruce ve vzduchu, vzpomenu si...
"Jak se mám správně otužovat? Já to určitě nedělám dobře." Tak to mě často oslovují lidé. A vzhledem k tomu, že mýma rukama prošly stovky studentů a v mini-workshopech až tisíce, mám dojem, že znám ten nejlepší způsob,...
Guinness world record Most people taking an ice bath simultaneously czech edition 2025 Stávající rekord 928 otužilců v jeden moment v ledové vodě drží Nikaragua. My, Češi se právem pyšníme tím, že jsme otužilecký národ. A tak jsme...
"Proč jsi se Davide rozhodnul podpořit nadaci Centrum pro náhradní rodinnou péči? Možná jsem tě touhle otázkou zaskočil." Tuhle otázku jsem dostal v sobotu na charitativním běhu v Litoměřicích. Popravdě mě to trochu zaskočilo. Ne proto, že bych...
Ano, je to tady.Rekord z roku 2021, když jsem uplaval 81 metrů, byl prolomen. Peter Colat uplaval v únoru tohoto roku krásných 106 metrů a můj výkon překonal o neuvěřitelných 25 metrů. Peter je legenda a podobných rekordů...
Vytvořeno agenturou CreatiCom | 2022
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
