Kurz freedivingu

Chtěli byste se naučit vydržet déle pod vodou? Bez přístroje jen s nádechem budete svobodnější a můžete se potápět kdekoliv chcete. Rád vám ukážu, jak na to. Certifikovaný kurz freedivingu je vhodný pro začátečníky i mírně pokročilé.

5000 

Kurz freedivingu

Freediving je ideální způsob, jak se odreagovat, poznat sám sebe ještě lépe a přiblížit se k přírodě v čisté formě. Bez nadsázky. To, co zažijete na nádech pod vodou, nezažijete nikde jinde – volnost, radost, dobrodružství.​ Kromě nových zážitků, freediving přináší i vyšší sebevědomí, lepší schopnost soustředění nebo efektivnější hospodaření s kyslíkem. Tohle všechno využijete i při jiných sportech (zejména vytrvalostních, nebo u přístrojového potápění). Pojďte si tohle všechno vyzkoušet na mém kurzu freedivingu, který je certifikovaný Pure Apnea.

Benefity freedivingu

  • Lepší hospodaření s kyslíkem;
  • Adaptace na stres;
  • Větší objem plic;
  • Adaptace na vyšší hladinu CO2;
  • Mindfulness – ovládnutí mysli.

Co si z kurzu odnesete?

  • Dozvíte se základy fyziologie organismu související s nádechovým potápěním.
  • Jak se na ponor připravit fyzicky i psychicky.
  • Jak správně dýchat před ponorem a po ponoru.
  • Správnou techniku pohybu.
  • Základy vyrovnávání tlaku.
  • Dozvíte se důležitá bezpečnostní pravidla a techniky.
  • Doporučení, jak dál trénovat.
  • Základy správné výživy.
  • Základy disciplín Statická apnoe (STA) a Dynamická apnoe (DNF)
  • Naučíte se zadržovat dech na 3 a více minut.
  • Uplavete více, než 50 metrů pod vodou nebo se potopíte do 20 až 30 metrů.
  • Získáte větší vnitřní klid ve vodě, ale i v běžných životních situacích.
  • Vyčistíte si hlavu a posílíte svou mysl.

Jak kurz probíhá?

Jedná se o velmi intenzivní jednodenní certifikovaný kurz. Kurz trvá 6 hodin (4 hodiny teorie + 2 hodiny praxe).

V ceně kurzu je zahrnuto:

  • Kurz freedivingu (praxe a přednáška)
  • Skripta
  • Certifikát Pure Apnea

V ceně kurzu není zahrnuto:

  • Vstup do bazénu
  • Případné zapůjčení vybavení (neopren,..
V případě, že budete potřebovat půjčit jakékoliv vybavení, napište mi.

Místo konání:

Aquacentrum Teplice Aloise Jiráska 3149 415 01 Teplice www.aquacentrum-teplice.cz

Podobné produkty

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

Používáme cookies

Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.