Začni teď! Průvodce otužováním

Příručka pro každého otužilce!

399 

Začni teď! Průvodce otužováním

Na mém e-shopu dostanete knihu s vlastnoručním podpisem.
V případě, že máte zájem o věnování, odeslání knihy bude trvat déle.

Kniha – Začni teď! Průvodce otužováním

  • Typ produktu: Kniha
  • Vazba: Vázaná
  • Datum vydání: 15. 11. 2021
  • Jazyk: česky
  • Počet stran: 200
  • EAN: 9788024278490
  • ISBN: 978-80-242-7849-0
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

Podobné produkty

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

Používáme cookies

Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.