A jaký bude můj konec?

9. dubna 2017 Je to 7 let! Byla neděle a byl to první teplý jarní den. Lidé se rozhodli prožít ten den venku, v přírodě, na sluníčku. A tak byl jilemnický bazén prázdný. Až na jednoho […]

Rekordy pod ledem – proč to někdo dělá?

Rozklíčovat, proč každý z nás se rozhodl pro tuto disciplínu nemusí být jednoduché. K rozhodnutí došlo po delší úvaze. Kdy vyspělí freediver dospěl i k otužování. Johanna i Amber dělalo vystavování se chladu dobře na psychiku a na zdravotní […]

Světové rekordy pod ledem – jak se v nich vyznat?

Během posledních pár týdnů padlo několik světových rekordů v plavání pod ledem. Možná jste to také zaregistrovali. Peter Colat zaplaval na začátku února (2024) 106,25 metrů pod ledem v čepici a se závažím, pod […]

Otužilecký rekord – bylo nás 826

Kamarádi,v neděli jsme vstoupili do dějin. O nás se budou učit i naše vnoučata … no tak se zase uklidníme 🙂Takže takhle … byli jste skvělí a byl to mazec. Zřejmě jste tuhle […]

Otužovat začni postupně! Ale?!

Proč a jak? Jedno z témat na které vedou otužilci vášnivé debaty. Já sám jsem představitel té tvrdé kliky. Tvrdím, že i “gaučák” muže začít v lednu dvouminutovým ponorem v ledu. A to prosím s pozitivním zdravotním efektem. […]

Velký titulek, malá studie

Před pár dny prolétl internetem a hlavně skupinami otužilců článek o tom, že Wim Hofova metoda je bublina absolutně bez efektu. Pojďme se podívat co říká studie a co říkají články.42 zdravých lidí […]

Fotky, které zachraňují životy!

Je to neuvěřitelné, ale musíme si přiznat, že i mezi námi otužilci jsou tací, a ano, jsem mezi nimi, že se ve vodě fotí a pak to přidávají na sociální sítě. Proč to dělají, proč […]