Evoluce moderního freedivingu: tichá revoluce dechu!

Ještě koncem 80. let byl freediving svět téměř neviditelný. Existoval — ale působil spíše jako exotická subkultura námořníků, lovců perel a pár odvážlivců, kteří riskovali víc, než se zdálo rozumné. Neexistovala ucelená […]
OXYGEN ADVANTAGE, FREEDIVING A METODA OXY-ZEN: SPOJENÉ PRINCIPY DECHU, KONTROLY A VÝKONU

Dechové techniky se v posledních letech dostaly do popředí nejen ve sportu, ale i v běžném životě. Mezi nejznámější přístupy patří Oxygen Advantage (OA), jehož autorem je Patrick McKeown, a freedivingové tréninkové metody, ze […]
Dýchání nosem vs. dýchání ústy

Má smysl se tímto tématem vůbec zabývat? Na první pohled se může zdát, že řešit způsob dýchání je zbytečné. Vždyť dýcháme automaticky od narození – proč by se tím měl […]

