OXYGEN ADVANTAGE, FREEDIVING A METODA OXY-ZEN: SPOJENÉ PRINCIPY DECHU, KONTROLY A VÝKONU

Dechové techniky se v posledních letech dostaly do popředí nejen ve sportu, ale i v běžném životě. Mezi nejznámější přístupy patří Oxygen Advantage (OA), jehož autorem je Patrick McKeown, a freedivingové tréninkové metody, ze […]
Dýchání nosem vs. dýchání ústy

Má smysl se tímto tématem vůbec zabývat? Na první pohled se může zdát, že řešit způsob dýchání je zbytečné. Vždyť dýcháme automaticky od narození – proč by se tím měl […]
Chráněno: Joga Nidra

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Chráněno: Objem plic a dechové vzorce

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Chráněno: Dechové techniky I.

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.
Chráněno: Hypoxický trénink

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

