Freediving GOZO/MALTA
HLOUBKY
Komorní freedivingový kemp pro 4–6 účastníků pod vedením Davida Vencla.
Zlepšete techniku, komfort v hloubce, práci s dechem i celkovou výkonnost ve freedivingu. Díky malé skupině získá každý účastník dostatek individuální pozornosti, zpětné vazby a prostoru pro vlastní cíle.
Pro koho je kemp určen
Začínající i pokročilé freedivery
Freedivery připravující se na větší hloubky
Potápěče, kteří chtějí zlepšit techniku a bezpečnost
Zájemce o efektivnější práci s dechem a relaxací
Co vás čeká
✓ Tréninky na hloubce podle vaší úrovně
✓ Minimálně dva tréninkové bloky denně
✓ Videokoučink a rozbor techniky
✓ Dechový trénink OXY-ZEN
✓ Stretching dechových svalů a hrudníku
✓ Bezpečnostní postupy ve freedivingu
✓ Teorie freedivingu a práce s dechem
✓ Konzultace výstroje a techniky
✓ Statická apnoe dle potřeb skupiny
✓ Individuální konzultace
✓ Možnost certifikace (při splnění podmínek)
Typický den
Ráno
dechová příprava
stretching
hlubinný trénink
Odpoledne
druhá tréninková session
technika
bezpečnost
statika nebo bazén
Večer
videorozbor
teorie
individuální konzultace
Ve většině dnů proběhnou minimálně dva tréninkové bloky.
Termín a varianty
Pondělí–pátek
25 000 Kč / osoba + letenka
Pondělí–sobota
30 000 Kč / osoba + letenka
Cena zahrnuje
ubytování na Gozu
dopravu na místě
pronájem auta
kompletní tréninkový program
vedení tréninků
videorozbory
individuální konzultace
Cena nezahrnuje
letenku
stravu
trajekt na Gozo
vstupy do tréninkových center
certifikační poplatky
O lektorovi
David Vencl – několikanásobný světový rekordman ve freedivingu pod ledem, autor dechové metody OXY-ZEN, lektor práce se stresem, dechem a odolností.
OXY-ZEN Alps – Třídenní reset ve švýcarských horách
Pokud vás přednáška zaujala a chcete si principy práce se stresem, dechem a mentální odolností vyzkoušet v praxi, zvu vás na exkluzivní třídenní retreat do švýcarských Alp pro maximálně 6 účastníků. Čekají vás dechové techniky OXY-ZEN, práce s chladem, pohyb v horské přírodě, mindfulness a praktické nástroje pro zvládání stresu v pracovním i osobním životě. Retreat je určen především podnikatelům, manažerům a všem, kteří dlouhodobě fungují pod tlakem a chtějí na několik dní zpomalit, načerpat energii a vrátit se zpět k tomu podstatnému.
Více informací o retreatu najdete zde →
-
Oxy-Zen Swiss Alps Reset: Návrat k sobě
19900 Kč Výběr možností Tento produkt má více variant. Možnosti lze vybrat na stránce produktu
