111 m | Projekt má podporu. Trénink jde do finále!

Projekt splnil první zásadní krok – podařilo se zajistit financování.

Díky podpoře přes Hithit mám klid na přípravu. A to je zásadní rozdíl. Místo řešení, jestli všechno vyjde, se můžu soustředit jen na výkon.

Je konec února, začátek března.

Tělo je připravené. Otužilost je na úrovni, kterou potřebuju. Teď už nejde o to „vydržet zimu“, ale zvládnout výkon v ledové vodě s maximální kontrolou.

Pod ledem jsem byl zatím dvakrát.

Poprvé 20 metrů – spíš seznámení s prostředím. Tenhle ponor jsem si ještě zopakoval.

Pak přišlo 50 metrů – první reálný test.

Od té doby jsem si několikrát zopakoval kratší vzdálenosti, často i v rámci workshopů. Ale hlavní práce se odehrává jinde.

V bazénu.

Tam trávím nejvíc času. Cílem je dostat se přes 1,5 kilometru naplavaných pod vodou v intervalech – 25, 50, někdy až 75 metrů. Nejde o jeden výkon. Jde o objem, o adaptaci, o klid v hypoxii.

Teď přichází další fáze.

Testy, které už budou blíž realitě. Ověřit tempo, pocity, reakce těla. Přenést bazén do ledové vody.

Trénink běží.

Směr je jasný.

Sdílej:

Používáme cookies

Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.